Kullanma Klavuzu

Istanbul’da arada sensiz disari da cikmamiz icabetti babanla… Iste o durumlar icin – seni anneanne ve dedenin emin ellerine teslim etmeden once bi kullanma klavuzu hazirlamistim. Ilerde bakarim belki bu yaslarda rutinimiz neydi diye buraya da yapistiriyorum.
 

KAANcik'in KULLANMA KLAVUZU

06:30 - 07:00	Kalkis Bazen daha erken de uyanmak istiyor ama yataga yaniniza alip, emzigi agzina verip, sarilarak tekrar uykuya daldirilabilir1 saat daha
07:00 - 07:30	Kahvalti ·         Tuzsuz peynir, ekmek, kasar peyniri (kucuk parcalar haline ayirilip eline verildiginde kendisi agzina atiyor zaten) ·         Yagda 1 yumurta olabilir (artik beyazi da serbest) ·         Bal (artik serbest) ·         Formula Sut (180 ml su (40-50 mlsi sicak gerisi soguk, ilik seviyor cok sicak icemiyor) icine 6 kasik Aptamil) (olcek her zaman 1 kasik aptamil 30 ml ilik su Ilk basta sutu verirseniz digerlerinden pek yemez, sutu en son kesin icer.
07:30 – 09:30	Oyun
09:30 – 10:30	Uyku (Sabah) Zaten cok yorulduysa kendiliginden bile dalabilir, kendiliginden uyumazsa mizmizlanmaya baslar, emzigi agzina verip, sessiz, los isikli bir odada, cok hafif klasik muzikle / ya da benim ipoddaki “baby lullabies/nursery rhymes” listesinden sarkilala ya da ninni mirildanmasi esliginde yatakta sarilip alni, saclari oksanarak ya da hafif elde sallanarak uykuya gecer. Gecmezse hemen yine sut yapilabilir (olcek 1 kasik aptamil 30 ml ilik su). Aralarda Uyanirsa: emzigi agzindan dusunce mizildanabilirm emzik geri koyularak, sikica sarilip, yavasca yataga birakilarak tekrar uykuya dalmasi saglanabilir.
10:30 – 12:30	Oyun
11:00 – 11:30	Meyve Saati Cam rende ile elma veya muz veya armut, seftali…
12:30 – 14:30	Uyku (Ogle)
14:30 – 15:30	Oyun
15:30 – 16:00	Ogle Yemegi Artik herseyi yiyebilir, sebzelerden havuc, patates, brokoli, kabak , yanina pirinc,tavuk haslanip catalla ezilebilir, yemiyorsa yogurt (cok sever, mutlaka yer bi kase)once yogurdu yerse digerlerinden yemeyebilir…bir de bir ondan bir bundan yemeyebilir, yani bi kasik yogurt bi kasik yemek olmuyor, once yemek, sonra yogurt. Bazen ogle uykusu ile ogle yemegi saatleri yer degistirebilir, sabah ne kadar cok yedigine bagli.
16:00 – 18:00	Oyun
18:00 – 18:30	Aksam Yemegi (Ogle yemegi gibi)
19:00 – 19:30	Uyku (Aksam) Los isikli, hafif muzikli bir odada genelde sut icerken, saclari oksanirken uyuyakalir.180 ml su, 6 kasik aptamil. Sut biter bitmez agzina emzik. Aralarda Uyanirsa: emzigi agzindan dusunce mizildanabilirm emzik geri koyularak, sikica sarilip, yavasca yataga birakilarak tekrar uykuya dalmasi saglanabilir.Isik acilirsa, cok gurultu olursa bir daha biraz zor uyur L

Anneanne ile dede cok sukur kazasiz belasiz atlattilar bu gunleri :) Biz yokken neler mi olmus?... Hatem abisi ucurmus,  Numan abisi yedirmis, anneannesi giydirmis uyutmus, dayisi oynamis, dedesi de keyifle izlemis, fotograf cekmis…. Kaancik da “goggli goggli,  goggli goggli” demis :)

Enerji Kupu

Uyku konusunda gercekten bana hic yuk olmayan bir cocuk oldugun icin cok mutluyum.  Dilimi isiriyorum, nazar degmesin (ne komik bir deyimmis bu yahu) - Tek derdim, bazen sabahlari cok erken kalkman, onun disinda eger dis falan cikarmiyorsan, rutinimizi uyguladigimiz gunlerde (aksamlari bir ilik banyo, arkasindan genelde muzik esliginde yatakta seninle oynadigimiz oyunlar, sut ve biraz pış pış…) seni uyutmak nerdeyse en fazla 6-7 dakikami aliyor. Ne "Ferber (aglatma)” Metodu, ne baska bisey… “cocugumu en iyi ben bilirim metodu” kullandim, oldu :)

Iste yine "uyku oncesi azmalarimiz"dan bir video cekmisim. Bu kadar hareketten sonra misil misil uyumaman imkansiz zaten, insan seni izlerken yoruluyor…zaten sen de videonun sonunda soyle icten bir “aayyyhhh…” cekiyorsun :) Tabi her zaman bu kadar yormuyor, terletmiyoruz seni, o gun bi azgin gunundeymissin demek ki…Walla, bazen dusunuyorum da, bu enerji ile, bu hareketlilik ile yine iyi kilo tutuyorsun. Neyse, daha once kucuk bir kismini "goggli goggli" dilini anlatmak icin kullandigim video burda, izle bakalim maymunluklarini:

Ben Senin Bi De "Tahmin Edilebilir"ligini Sevdim!

Sen mi bizi dize getirdin, biz mi seni anlamadim ama galiba artik, nihayet bizim de bir "RUTIN"imiz var! Hamileligin basindan beri okuyordum kitaplarda “Bebekler surprizleri sevmez. Bir rutin olusturmak cok onemli.  İnsanoğlu gereksinimlerinin ne zaman ve nasıl karşılanacağını, her birinin ardından ne geleceğini bilmek ister.” vs vs…

“Rutin” dediysem, oyle birebir saatleri takip etmekten bahsetmiyorum, seni dinlemek, ogrenmekti amac. Uc gun boyunca yazdim saat kacta ne yapiyorsun, ne zaman acikiyorsun, ne zaman uyuyorsun, ilk gun uyudugunu yazdigim saatte baktim ikinci gun, ucuncu gun gozunu ovusturup, kulagini kasiyorsun. Ilk gun mamani verdigim saatlerde baktim ikinci gun, ucuncu gun “aa…aaahh…”diye aglayip, memeye saldiriyorsun. Cok kolay olmadi seni cozmek, ama oldu iste…ve artik hersey daha kolay, cunku planlama var, duzen var.

Bilmiyorum tatil donusu dubai’de degisir mi isler, ama simdilik boyle asagidaki gibi geciyor tipik bir gunun. Oh be, hayat sana guzel walla, ye, ic, yat! J

6:00 KALKIS
6:30 ANNE SUTU
7:00 UYKU (biraz daha anne yataginda sarmas dolas - evet, "co-sleeping"e inanan bir anneyim ben)
9:30 KALKIS & OYUN
10:00 MEYVE (Muz/Elma/Armut/Kayisi/Seftali)
10:30 UYKU (kisa sekerleme, max 45 dak)
11:00 KALKIS & OYUN
12:00 BABY CEREAL (tahilli: pirinc/irmik/misir etc.)
13:00 UYKU (2 saatlik, pek degismiyor, seviyoruz bu ogleden sonra uykusunu - kendime ayirabildigim ender vakitlerden )
15:00 KALKIS & OYUN
15:30 MEYVE (Muz/Elma/Armut/Kayisi/Seftali)
16:00 OYUN
17:00 ANNE SUTU veya DEVAM SUTU
18:00 PARKTA GEZINTI
18:20 UYKU (kisa sekerleme)
19: 00 KALKIS & OYUN
19:30 CORBA (Sebze Corbasi: Kabak, Havuc, Mercimek, Pirinc, Patates, Bezelye)
20:00 BANYO (bi ara bunu oglenleri yapiyorduk ama tekrar aksam yatmadan onceye cektim)
20:30 ANNE SUTU veya DEVAM SUTU  
21:00 UYKU (gece uyanirsa – genelde bir kez ve saat 2 am gibi oluyor - yine anne sutu)

Dubai'deyken genelde 8de uyuyorduk, nasil oldu da 9a kaydi bu anlamadim, tekrar one cekmeye calisacagim bunu - bi yandan da istemiyorum cunku o zaman 6dan da erken uyaniyorsun ve ben maalesef sabah uykularimi cok seviyorum :(

Rutinimizin vazgecilmez bir parcasini unutmusum - uykuya dalmadan once mutlaka ve mutlaka MUZIK! o kadar alistik ki, bazen senden once ben dalmak istiyorum uykuya bu ninnileri dinlerken...